成都心理咨询|婚姻心理咨询：如何走出老公出轨的痛苦，修复婚姻关系？

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《婚姻心理咨询简介》

在婚姻心理咨询中，很多因为丈夫的不忠而受到伤害和痛苦的妇女寻求帮助，希望婚姻心理咨询可以帮助她们度过这段艰难的时期，缓解她们内心的痛苦和愤怒，同时也希望赢回自己的丈夫，挽救这段婚姻，修复两人的关系，不让丈夫再次背叛她。

在丈夫出轨后，虽然想要冷静处理，但是很多女性往往因为过于痛苦而难以控制自己的情绪和想法，甚至会出现冲动的行为，这十分不利于婚姻修复。

婚姻心理咨询为你讲解：如何走出老公出轨的痛苦？

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“痛苦从何而来？”

一般来说，大多数人都不愿意轻易放弃，想要维持婚姻，舍不得放弃多年的感情，也希望给孩子一个完整、幸福的家庭，对孩子的身心发展也有益。

当婚姻中出现婚外情时，伴侣对婚姻的理解会遭受巨大的打击，强烈的背叛感让她无法再信任自己的丈夫。

婚外情让我们感到痛苦、困扰、焦虑，对方背叛了我们，我们觉得无法原谅他们，或者担心以后还会有这样的事情发生，我们不知道该如何继续这段婚姻，心里也会感到不舍、痛苦、纠结。

此外，大多数女人都想俘获男人的心，这种感觉可以理解，很多女人在爱情婚姻中担心伴侣不爱自己或者爱自己不够，最痛苦的莫过于被伴侣抛弃或者背叛。

当你把双方作为一个整体来看时，快乐和痛苦似乎都来自于伴侣的一举一动。

一旦对方有疏远或者要离开的迹象，你的心就会像被刀割一样，感觉活不下去了，痛苦无比，甚至会影响到你的正常生活。

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“痛苦的背后是什么？”

一位女士发现她的丈夫在结婚两年后背叛了她。经过一番犹豫之后，她决定原谅他。

但半年后，丈夫再次出轨，她再次原谅了他，但他却不悔改，一而再、再而三地出轨。

经过五年的煎熬，她因丈夫的花心而染上了妇科病，但她还是忍了下来。

直到发现丈夫和表妹有染，这位女士崩溃了，痛苦不已，她来找我们，希望摆脱这种处境，咨询过程中她一直在哭，虽然她也明白没有丈夫她可以过得更好，但为什么她这么痛苦，却还是离不开丈夫呢？

事实上，亲密关系和我们幼年时与父母的关系息息相关，甚至可能是这种关系的“再现”。

丈夫出轨妻子是非常痛苦的，除了感觉被背叛、受到伤害之外，还有一个重要原因：很多女性在这个时候会感到被“父母”抛弃，因为她们不经意间把伴侣当成了自己的“父母”。

当“父母”即将离去，即将被抛弃，感到没有安全感，非常害怕——没有父母，孩子该如何生存，如何能不心碎？

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“如何让自己免受痛苦”

经历过丈夫出轨的女人会有不同的反应：

☉ 有些人自己难以承受，就抓住别人，进行“指责”；

☉ 有的气得跟丈夫的情人算账；

☉ 有的大声喧哗，给丈夫的家人、亲戚、领导施加压力；

☉ 有些人甚至会自残或寻求死亡

…

大多数人认为这些行为是出于对丈夫的爱。

可这样一来，虽然可以发泄一部分内心的愤怒与委屈，得到大家的同情，但却会带来更多的烦恼，结果只会让丈夫越走越远，而自己也羞愧难当，不敢回到家庭中。

相反，有些女人认识到自己内心为什么这么痛苦，看到了自己对丈夫的执着，调整心态，变得更加独立，内心更加强大，不再用“孩子气”的方式纠缠丈夫，才是解决问题更成熟的方法。

这时候，心理能量不足的丈夫反而需要妻子，于是感叹：“夫妻之间，还是像原来那样在一起好啊！”

当然，这并不意味着所有的婚外情都能通过转变心态立刻挽回，比如夫妻分居多年，或者丈夫在婚外有孩子等。

但是心态转变之后，你就不会那么痛苦了，也不会让身边的人跟着你一起痛苦。这样你就很有可能把你老公赢回来，当然前提是你还爱他。

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《婚姻心理咨询总结》

被背叛固然痛苦，但如果你努力挽救却发现无法成功，可以寻求专业婚姻心理咨询的帮助，走出阴影，理性对待，让关系朝着自己想要的方向发展。

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过去的亮点

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