成都强迫症心理咨询|2015 年离婚时前妻的争吵画面，为何频繁出现在我的梦中？

我经常梦到一些过去生活的场景，那些已经逝去的人和事。有些事情即使在梦里也仿佛是昨天发生的，让我不禁感叹，觉得曾经的个人压力和烦恼一直伴随着我。直到醒来，我才觉得一切都是梦。这种梦境勾起了我过去的回忆。

记得我和前妻最后一次吵架是在2015年，当时我和她离婚了。我经常梦到那次吵架。前妻总是嫌弃我事业受挫，收入低，再加上我有强迫症，表现出很多她看不惯的行为。她的容忍终于到了尽头。

那天的争吵，还是因为孩子。我看孩子连简单的数学题都不会做，就大声呵斥孩子。孩子可能是被吓到了，跑到我前妻面前哭了起来。前妻就跟我吵了起来，最后当着孩子的面，往我头上喷了一盆水。全是洗脸水，而且是冬天。我第一次感受到如此羞辱。

我本能地想跑过去打她几巴掌。当我怒气冲冲地跑到她面前时，看到三四岁的孩子吓得哭了起来。我赶紧停手，只是告诉孩子我们在玩游戏。我跟前妻说，如果不能一起生活，就离婚吧。别整天这样发疯，对大人小孩都不好。于是，没过多久，我们就去民政局办理了离婚手续。孩子是我的，我一无所有地离开了家。房子是我给她的。

离婚后，我也深刻的反省了自己。我没有任何不良嗜好，做事认真，对家庭也很负责。在自己创业之前，我和丈夫感情很好，我也能按时给她足够的生活费，让她衣食无忧，照顾孩子。但自己创业几年，入不敷出，还要投入资金。最后她看不到希望，生活压力逐渐增大，导致她对我越来越反感。再加上我的各种强迫症状让她很不舒服，反复的责骂、纠正都无济于事，她觉得我是个怪人，她把我的这个问题放大，逐渐对我不满。

一方面，我深感人性的自私，爱情的虚伪。结婚时，她主动求我，说不管贫穷还是富有，她都会和我在一起。如今，才几年，她就开始嫌弃贫穷的生活，当初的承诺都是虚伪的。面对婚姻的失败，我时常疲惫不堪，时常从梦中惊醒，有一种撕心裂肺的痛。

记忆回到2007年，我大学毕业，和同学一起来到上海找工作，最后成功面试了一家台资企业，老板是台湾人，主管是上海人。培训前两个月，留学回来的技术员给我们新员工做了半个月的产品技术培训，培训结束后还要考试，考不好就要被开除。我的记忆力不是很好，每次听培训里那些很专业的知识，我就想打瞌睡，内容我记不住，私底下背诵不出来，一直到考试，才勉强及格。也有好几次上班打瞌睡，估计被主管看到了。

培训刚结束，上海本地的主管就把我们两个一起培训的叫到他办公室，宣布结果。我被拒绝了。那个戴着眼镜，看上去很严厉的中年主管很不给我面子，直接说我不适合做销售。我想问为什么，他还没开始就把我拒绝了。他最后补充说，销售需要性格活泼。我看你整天很少和人互动，很少微笑，心态很焦虑，这样是做不好销售的。

对于他有意识的判断，我潜意识里认为，他可能是看出了我的强迫症症状，整天焦虑，或者是看我身体不舒服，或者是因为我考得不好，被他抓到打瞌睡好几次，就编了个借口把我打发走了。我什么也没对他说，当我失落地离开公司时，内心很凄凉，有一种悲剧感，更有一种羞愧感。我真的不适合做销售吗？

不管记忆有多遥远，时光回溯到2004年，那一年我又一次高考落榜，考上了专科。这种失落感让我心情低落，一方面觉得是因为自己的强迫症，才导致自己没能考上本科，另一方面也觉得自己不够努力，是高中时期贪恋爱情造成的，我把失败归咎于自己的不负责任，爱情没有开花结果，强迫症也没有痊愈，我觉得自己就是一个失败者。这次失败让我多次梦到自己还在读高三，还在备战高考，多次留级，每次都只差几分就被录取了。甚至多次梦到自己工作了几年，又回去参加高考，但还是没能考上。或许，这种潜意识里想要通过考试的欲望，也是我自我治愈的手段吧。

离婚后，我沉默了几年。我不再谈恋爱，退出合资企业。我重新开始创业。为了充分发挥自己的潜力，我离开了原来的城市，继续向北搬迁，这次去了北京，换个环境，重新开始。

我继续选择在自己的行业里重新开始，但是我的强迫症症状一直没有治愈。从这个时候起，我决定，就像我的人生设计一样，如果想要好的未来，就必须先把自己调整到健康的状态。还有什么比身体健康比心理健康更重要呢？因为强迫症，我失去了很多。现在我人到中年，妻儿分居，又回到了刚毕业时的起点。这个打击很重，但是我觉得自己还年轻，还有东山再起的机会，只是需要消除强迫症这种顽固的神经质。我开始行动了。

我自己知道强迫症的症状，初中的时候就有，那时候很喜欢吐痰，而且是整天吐痰。还喜欢每次都检查脚底是否平整整齐，尤其是双脚并拢的时候，会故意左看看，右看看。吃饭的时候，也会检查碗筷是否干净。洗手的时候，会洗好几遍。这个十几岁时特有的“习惯”，让家人以为我很爱干净，其实我是个洁癖患者。那时候，很多朋友都会取笑我，但他们不知道，我的这个特有症状是一种疾病。

我也曾深思过自己为什么会得强迫症。我本能地意识到，小时候经历了太多可怕的事情，比如亲戚的刻意虐待，年长的朋友的故意恐吓和威胁。这些都是我小时候如此害怕的原因。我不敢把任何委屈说出来，把情绪内化和压抑。如果这种情况持续很长时间，我的性格就会变得内向、没有安全感、过度敏感和多疑。

2017年，我开始接受心理咨询。因为我患强迫症已经十多年了，所以我选择了一位有资深专业经验和资历的咨询师，这给了我信心。我甚至还向朋友借钱去做咨询，但我觉得这是值得的。我现在这么说，是基于我过去几年对咨询效果的亲身体验，价值远大于这些。第一年，我主要处理我的强迫症症状，这样我就不会再为此感到焦虑，也不会再影响我的心情。

以下都是巩固效果，基于精神分析动力学的深入自我剖析，让我深刻认识到过去导致强迫症的一些因素以及自己的性格形成，通过性格的完善，让我能够更加了解自己，更好地面对未来。

在咨询过程中，我一度很迷茫，怀疑自己是否真正理解了森田疗法。有一些反弹，但这种情况也是一种希望。就像声波的节奏一样，能量不断下降，有高峰也有低谷，但最终频率和能量会逐渐变低。

在咨询过程中，我也体会到了心理学的趣味性和深奥性，长期的心理分析和行为治疗，以及正念治疗，让我感受到了心理学的实效性。也是在那时，我痊愈后，继续自学心理学，感觉自己更加了解自己，也能够更好地适应社会，理解他人。

如今，我再婚了，又有了儿子，这让我感到开心，也让我肩负起责任。没有了强迫症的困扰，我对生活有了更美好的憧憬，方向也更清晰。这一切都归功于心理咨询，它指引了我的人生方向和人格完善，让我在生活中更加从容和自信。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己