建设平安成都健康成都文明成都起着至关重要作用

封面新闻记者赖芳杰

每个人都难免会遇到担忧、焦虑等情绪。 如何科学缓解负面情绪？ 推进社区心理健康服务，可以从根本上提高居民的生活质量和幸福指数，对建设安全健康文明成都具有至关重要的作用。

两场会议上，成都市政协副秘书长、九三学社成都市委员会专职副主席、心理学教授陆勤带来了成都加强社区心理服务的相关建议。

建议：国家卫健委联合网管办

搭建心理健康网络服务平台

卢勤认为，成都社区心理服务存在支撑机制不足、专业人才短缺、服务形式有待完善等问题。 拓宽服务渠道，线上线下多元化服务。

要立足各阶层心理需求，关注各群体心理问题，发布《社区心理服务需求清单》，线上线下提供形式多样的心理健康服务和丰富的活动内容，加大参与力度以及社区居民参与活动的情况。 切实提高社区居民的满意度和心理健康水平。

建议成都市卫健委会同网管办建设精神卫生网络服务平台，将大数据引入社区精神卫生服务体系。 整合数据库，政府、社区、学校、医院、居民等可以通过该平台及时沟通协调，提供多方支持，资源共享； 对社区居民进行在线心理测试，完善心理健康档案； 建立心理危机预警平台，供居民发现问题及时干预，提高社区心理健康服务的准确性和有效性； 各区市通过自建、引进、共享等方式建设心理健康数字学习资源，并向各类人群投放，促进居民零距离获取心理健康知识。

同时，根据居民的兴趣和实际需求，利用社区宣传栏、宣传栏、自助手册、讲座沙龙等形式，向不同年龄段的社区居民宣传心理健康知识，并重点解答。居民普遍关心的心理问题； 通过团体心理咨询解决居民常见的心理困扰，如培养居民情绪管理能力、改善亲子关系等； 针对不同年龄段可能遇到的心理问题建立相应的咨询模块，通过个体心理咨询缓解社区居民的负面情绪。

激励：促进人才服务梯队发展

合理配置社区人力资源

心理服务深入基层，需要一支专业人才队伍。 对此，陆勤建议，将精神卫生服务专业技术人才纳入区市高层次人才服务窗口，完善包括职称聘任、岗位设置等人才政策； 鼓励医疗机构多渠道引进临床和心理咨询专业人员。 、促进精神科医师、心理咨询等职业发展； 培养应用技能队伍，盘活社区积累的资源，选拔具有一定心理学知识和对心理健康服务热情的社区居民作为志愿者，充分发挥志愿者熟悉社区情感、更深入了解居民心理的优势。心理学，参与社区心理宣传和心理咨询工作。

同时，要整合成都市心理服务力量，最大限度配置社区心理卫生服务人力资源，分工合理、职责明确、优势互补、灵活机动。 每个社区心理服务人员的比例可设置为1:1:1:2，即每个社区包括1名社区专职心理服务人员、1名市级专业医疗机构心理咨询师、1名学校心理咨询师、2名心理咨询师。心理服务志愿者。 社区专职心理服务人员主要负责社区心理卫生服务的日常工作，如联系社区居民走访、收集信息，识别居民当下最关心、最关键的问题，根据社区居民的实际情况制定心理服务内容。居民的需求，及时反馈给心理医生或学校心理教师； 精神科医生需要根据社区心理学家收集的信息，重点解决居民一定时期内的心理问题，提供心理讲座、个别咨询、心理治疗等； 心理教师可以根据自己的专业知识和专题，负责心理问题的理论指导、测量和测量筛选、教学知识和专题； 心理服务志愿者负责为有心理问题的人建立心理档案、康复后长期随访以及多种形式的心理健康知识普及。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己