成都强迫症心理咨询|CBT：广泛考验的心理社会干预，对抑郁和其他症状均有显著成效

CBT 是针对抑郁和其他症状最广泛测试的心理社会干预措施。（Crits-，1998）

CBT 对轻度、中度和重度抑郁症状均有显著效果。（等，2005 年；Elkin 等，1989 年；Tang,, & Pham, 2005 年）

提高临床医生运用CBT的能力和技能有利于改善患者症状，提高临床疗效。（等，1999年；Hogue等，2008年；Tyrer，1996年；2009年；2008年；Shaw等，1999年；2010年；2010年）

事实上，大量研究与临床试验也已证明，CBT对于很多心理行为问题或障碍，例如各型抑郁、焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍、饮食失调、物质滥用和人格障碍等，都具有疗程短、疗效好、效果稳定、复发率低等显著优势。

70%的患者在接受CBT治疗后症状有明显改善，更能适应生活。加拿大情绪和焦虑治疗网络推荐将CBT作为抑郁症（.，2009）和焦虑症（.，2006）的一线治疗方法。

英国国家健康与临床优化研究所（NICE）也建议使用CBT治疗抑郁和焦虑症。

2.在中国，CBT自推出以来，得到了越来越多民众的认可。

随着国民幸福需求的不断提升、药物治疗难度的不断加大、社会对“康复”的需求，以及近年来地震、海啸等大型突发事件的频发，人们对心理治疗的重视程度越来越高。国际上心理治疗的循证证据越来越多，而CBT是目前国际上循证证据最充分、最适合我国民族发展需要的心理治疗方法。

在我国，未来医疗保险政策纳入心理治疗后，对CBT的接受度也会增加。

现实来说，只有10%的精神障碍患者需要深入或长期的心理治疗，大多数只需要一定的帮助或援助。

CBT疗程短、见效快、复发率低的特点最能满足大众的需求。

事实上，CBT在中国心理咨询与治疗领域已经获得了快速而广泛的发展。

国内研究显示，CBT在教育、临床等心理咨询治疗领域应用广泛，尤其在教育系统和医疗系统的应用最为广泛。约70%的受访者首选前三大疗法：CBT、人本主义和精神分析。

3、目前三大主流治疗方式——精神分析、人本主义和CBT中，CBT最具有未来发展前景。

显然，CBT是当前咨询行业最主流的治疗方法。

事实上，在目前所有的疗法中，以CBT作为咨询技术的咨询在心理学目前最流行的美国占到了90%，在心理学的发源地德国更是占到了70%到80%，遥遥领先于其他学派。

也就是说，在美国，如果你要接受系统的心理治疗，有90%的可能性你会被推荐一位CBT治疗师。

从各类疗法的发展趋势来看，精神分析与人文主义的鼎盛时期是在20世纪中叶，进入21世纪以来，CBT迅速崛起，成为国际心理治疗领域的第三大力量，且发展趋势愈发强劲。

尽管它建立仅几十年，但因其科学性、高效性、相对较低的复发率已被大多数临床心理学家所接受和使用。

与有严格学派划分的精神分析、人本主义不同，CBT没有学派偏见，善于从各种理论中汲取科学洞见，不断融合中西文化进行创新，发展出ACT、DBT等新型疗法。

ACT（接受与实现疗法）是继行为疗法、认知疗法之后在美国兴起的第三次心理治疗浪潮，在抑郁、成瘾症、癫痫等精神疾病的治疗上取得了显著的成果。

目前，美国已有12000名心理专业人士接受过ACT疗法的培训。

DBT（辩证行为疗法）是目前循证医学支持的最成熟的心理治疗方法，它借鉴并结合了东方宗教思想中的禅宗思想，提出了独特的正念理念，目前在美国临床心理治疗中被广泛应用。

4. 在全球范围内，CBT也得到了各国政府的认可，并越来越多地被纳入社会保险之中。

心理治疗在世界范围内的发展，都离不开医保认可、报销与收费、疗效等“外因”的影响。全球范围内的CBT都是在上述“外因”的影响下迅速发展并成为一大流派，中国也不会例外。

因为在各个国家，咨询费都是一笔不小的开支，而且普遍都说心理问题不是一般人能够承受的（需要花钱）。

但咨询费可以报销，是有限制的！比如：在美国，社保只支付CBT咨询师的工作费用；在德国，只有精神分析和CBT被纳入社保体系；在中国，已有6个省（市）将心理咨询治疗纳入诊疗项目报销范围，北京市海淀区34家心理咨询中心已被纳入社保体系。

可见，将心理咨询尤其是CBT纳入社会保险是大势所趋。

可见，无论是行业内的大师，各国政府，普通民众，还是从CBT未来的发展趋势来看，这种整合疗法都是最适应时代发展，满足社会需求的疗法之一。

这么好的疗法，看似简单，其实需要系统的学习和练习

在实践中，我们经常发现公众对CBT存在误解：CBT简单、枯燥、无趣、过于目标导向，不值得因为“简单”而学习和应用，不像精神分析那么神秘，不像人文主义那么生活化，也不像家庭治疗那么戏剧化。

事实上，一名成熟的CBT咨询师需要2年以上的持续培训和实践。

1、度人CBT学院第五期CBT项目为大家提供专业、长期、落地的CBT资源。

度人CBT学院自2011年成立以来，一直致力于培养专业化、实践化的CBT咨询师，更长远的目标是培养以CBT为重点的综合型心理咨询；帮助学员更好地规划自己在心理咨询领域的职业发展路径，实现自己的职业发展愿景。

怀揣着这一愿景，学院已推出五期培训期长达两年半的CBT高级研修班，并培养了约30名成熟的CBT咨询师（成功率接近50%）。

这种长期的CBT培训在国内也是首创。度人不仅为学员提供扎实的理论训练，还提供扎实的实践操作和持续的督导，而这些是市面上大部分长期心理咨询培训项目无法持续提供的。但度人一直坚持面授培训和临床实践相结合，旨在培养综合型的CBT咨询师。

2、度人CBT学院携手ACT，共同培养国际CBT咨询师。

想要成为一名成熟的CBT咨询师，不仅需要不断的学习和实践，还需要有国际化的视野，这些都由杜仁为学员们规划好了。

2016年，度人CBT学院院长刘洋女士经国内第一位CBT实践者王建平先生的??推荐，赴美国贝克中心（CBT创始人Aaron T. Beck创办的机构）学习和实践。

2017年度人CBT学院与国际权威CBT组织——ACT（美国认知治疗协会，Aaron T. Beck为名誉主席）达成合作意向，成为国内首家首次将纯CBT引入中国的机构。

2018年9月，度人心理通过ACT审核并成功举办了国内首场CBT抑郁工作坊（CBT-D），将原汁原味的CBT引入中国，为近50位CBT爱好者及咨询师提供了顶尖的CBT培训资源，并获得了ACT在中国22年来第一个颁发的培训认证证书（该证书全球有效，由ACT颁发，而非度人自己颁发）。

同时，度人CBT学院还与ACT达成了长期合作，聘请ACT认证培训师Scott博士（Aaron T. ）作为度人CBT学院特邀专家。度人CBT学院还将于2019年举办CBT焦虑工作坊，真正为CBT学员提供持续的、真正世界一流的CBT理论和技术资源。

你想来都仁学CBT吗？你自己决定吧~~~

想要成为一名成熟的CBT咨询师，

成熟的实践平台不可或缺

一个人走得快，一群人就能走得远。在心理咨询行业尤其如此。

度人心理学的CBT项目独创了独特的四维学习模型，让CBT咨询师在实践中拥有强大的团队支持。

在度人心理，你学到的不只是知识，更重要的是你有把学到的知识直接运用到实践中的平台和机会。往届CBT学长都在度人心理的平台上找到了适合的职位，有心理咨询、企业EAP讲师、心理培训讲师、团体咨询活动老师等。可以说“在度人学习两三年，你的人生就登上了巅峰”！

看看与度人合作的企业和机构，你就会知道你学到的知识是否派上了用场。

我可以负责任的说，度人这个平台就是你未来职业发展的平台！在这里，你不缺访客，不缺项目，不缺导师，不缺伙伴！你缺的，是正确的决策和长久的坚持！

那么，杜仁是如何培养他的CBT学生成为行业领袖的呢？

1、独创的2P+2S四维学习模式，为学员提供高效、易学的咨询技术。

& ——成功完成培训后，可与度人心理咨询签约，3年后有机会成为初级合伙人；

& ——15年心理咨询与心理培训经验，20余名“学院+实践”模式的咨询师、培训师；

一对一 —— 一对一的督导方式，让学生在课内和课后得到个人监督；

& —— 2.5年长期培训（130周），3大流派融合学习（CBT、人本主义、精神分析），4个阶段360°教学（基础技能训练、CBT学习、精神分析、实习、小组督导+个人督导）

2、强大、独具特色的CBT教学团队，为学员的咨询之旅保驾护航。

度人的培训导师都是兼具学术和实践知识的综合型老师，也是度人的签约咨询师，他们都是从事咨询业已久，真正善于将心理理论运用到生活和工作中的高手，这样的老师才能培养出真正擅长咨询的咨询师。

Step 1 基础技能训练阶段

廖毅杰老师

此阶段的目标是学习初次面谈及入院面谈，并学会运用五种人文态度建立良好的咨询关系。我们可爱的廖亦姬老师将带领大家一起探索。

廖老师有着多年心理咨询经验，与生俱来的同理心和积极关注常常能引起学生强烈的情感共鸣，启发式教学总是传递出“这个咨询师理解我，我很安全、很放松”的信号，让学生真正懂得如何开始心理咨询。有学生评价“廖老师自己站在那里就是人文精神最好的诠释”。

同时廖老师非常善于激发团体的内在动力，使得整个学习团队更加具有凝聚力。

廖毅杰先生个人简历：

的 ＆ ，

四川大学应用心理学研究生 / 四川大学生物学研究生

奥斯塔

国家注册二级心理咨询咨询师

资深心理学培训导师

师从中德心理医院院长李定志医生学习催眠疗法

师从英国精神分析学会会员、当代著名克莱因学派精神分析学家克莱因教授学习客体关系

第二步 CBT理论+实践学习阶段

刘洋老师

此阶段分为CBT理论学习和实践学习两部分，由我们温柔而坚定的刘洋老师授课。

CBT注重逻辑和理性，是一种比较严谨的心理疗法。刘洋老师师从北京师范大学王建平老师学习CBT，后来在王建平老师的推荐下，去美国参加CBT创始人贝克的CBT持续项目学习。对CBT理解深刻，运用得十分娴熟，结合自身经验，给学员提供了很多指导。

同时，刘老师毕业于中科院，拥有博士学位，思维严谨，学术功底深厚，教学中既保持了学术的纯粹性，又不失实用性，在读人学生眼中，她是一位博学睿智的真女神。

刘洋老师简历：

的，的

中国科学院生物研究所博士

的 ，

四川大学应用心理学研究生

奥斯塔

国家注册二级心理咨询咨询师

资深心理学培训导师

（美国洛杉矶）

国际EAP协会会员（总部位于美国洛杉矶）

的

美国认知学会会员

贝克认知行为疗法

参加美国贝克中心CBT项目培训

为

参加美国认知治疗研究所培训系列

在美国贝克认知治疗与研究中心主任S. Beck博士指导下深入研究CBT

四川网络广播电视台《名师讲堂》栏目特邀嘉宾

第三步 精神分析学习阶段

周航老师

此阶段主要学习精神分析的理论和技术，掌握精神分裂症的本质，由我们博大精深、睿智过人的周航老师传授给大家。

CBT 不是一种学派，也不对任何学派抱有偏见，善于从各种理论中汲取科学洞见。其创始人 Beck 继承了精神分裂症，后来结合自身经验，创立了 CBT。因此，如果想更好地运用 CBT，学习精神分裂症是必要的。

周航老师在精神分裂症领域浸淫多年，传承了经典精神分裂症的纯粹，经常深入剖析典型精神分裂症病例，细腻内敛，讲课妙趣横生，善于将深刻经典的精神分裂症知识以通俗易懂的方式传达给学生，毫不费力，不带一丝修饰。

周航老师简历：

以及，

四川师范大学发展与教育心理学硕士

奥斯塔

国家注册二级心理咨询咨询师

资深心理学培训导师

富士康科技集团心理咨询室主任、党支部书记五年工作经历

第四步 进入为期一年的实习阶段，真正将理论应用到临床实践中

如果所学的心理学不能应用到生活中，那就是浪费时间；如果只是喜欢，而不是热爱，那就没有必要学了。

作为心理咨询，只有将理论运用到实践中，才能真正学以致用，不断磨练自己的专业技能，实现自我成长。

因此，当学生们完成了前三个阶段的理论学习之后，这一阶段他们就能够在度人平台上接触到真实的案例。

入学后，每位学生都会有自己的导师，导师会带领督导组成员进行小组督导和一对一真实案例督导，一年的实习+督导让每位学生都能学以致用。

课程信息和注册说明

课程信息

1. 课程安排：

理论学习阶段：1.5年

基础技能培养阶段——3个月，108课时

CBT 学习阶段 - 9 个月，324 小时

精神分析阶段 – 3个月，108小时

案例实习阶段：1年

督导期：2.5年（整个理论学习和实习期间）

2.课程授课时间：

课程将于2019年6月正式开课（具体时间待定）

每周1天（周日），每天6小时，法定节假日，寒暑假（7月、8月、2月）（可根据实际情况调整）

3.课程教学形式：

全程面对面教学

良心声明：心理咨询行业并不是学了理论就能直接进入的，是需要手把手教的，就像过去师傅教徒弟一样。

这是任何在线培训都无法实现的。无论你选择参加什么培训，如果你想成为一名优秀的咨询师，你必须选择一个允许面对面学习的项目。

注册要求

本项目并非任何人都可以加入的心理咨询培训项目，度人CBT只培养对心理学有一颗赤子之心的合格心理咨询师，成为种子选手需要具备以下三点：

1、资质要求严格：具有心理咨询三级或二级资质；有明确的行业职业规划和自我认知；有良好的职业道德和乐于助人的职业理念。

2、坚持：两年半的学习毕竟是一个艰苦的过程，我们不是培训理论家，而是实干的心理咨询。

3、敬畏：杜仁只做纯粹的心理学，所以他希望自己的未来心理咨询师也对心理咨询抱有一份纯粹的敬畏。

注册过程

我们不愿意浪费你们的时间和金钱，也不愿意浪费我们自己的时间与金钱，所以我们会对种子学生进行严格的筛选。

如果你看到了这个并且想要参与这个项目，你可以联系 CBT。我们会仔细考虑你是否符合资格，然后打电话给你安排面试。

1. 预约面试

2. 参加三次面试

3.通过三轮面试后，签订合同并支付费用

面试安排

一月份可进行采访

单边时间：

2 月 20 日至 3 月 31 日

第二次：

3 月 1 日 — 4 月 10 日

三面时间：

3 月 15 日 – 4 月 15 日

合同签订及付款：

4 月 15 日至 4 月 30 日

注：访谈内容包括个人知识储备、性格特质、职业规划、行业背景、项目情况等。

课程费用

人民币：39,800元（含理论课、实习、小组指导和案例指导、教材费）

特别提示：报名课程不收取定金，一旦签订合同并支付费用，将不接受退款，请谨慎选择。

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如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己