成都产后抑郁心理咨询|深圳启动社会心理服务体系建设试点，探索特色路，全城布网解决心理问题

南都新闻网记者 程阳记者沈维新 “我刚生完孩子，生完就抑郁。”“我老婆最近太焦虑了，总是和我吵架。”“我失眠了，总是要熬夜到半夜两三点才睡......当深圳人遇到抑郁、焦虑、睡眠障碍等心理问题时，是自己扛着还是医院扛着？未来，深圳将在全市建立“无死角”社会心理服务网络，让每个深圳人都能在家门口找到心理咨询或心理治疗师。

6月28日，深圳市社会心理服务体系建设试点工作正式启动，深圳市委常委、政法委书记于新国、深圳市副市长吴义环出席会议。深圳将作为国家试点，探索一条具有深圳特色的道路。

深圳康宁医院危机干预部的操作员为公众提供心理咨询服务。

深圳康宁的临床心理学家医院开展心理治疗服务。

在卫生、政法、教育等多部门的配合下，整个城市“没有死胡同”。

“每个人都有精神错乱或心理问题。深圳康宁医院副总裁胡驰义表示，深圳是一个年轻的移民城市，工作竞争激烈，生活节奏快，竞争压力大，心理和行为问题多。

据相关调查显示，深圳市永久居民精神疾病总体患病率高达21.87%，多为抑郁焦虑等轻度精神疾病，较多人群有不符合精神疾病要求的精神障碍。他们往往没有意识到自己有心理问题，他们不知道该去哪里或向谁求助。

目前，深圳的心理服务已覆盖600多个社区、40多家企业、10000多人、100多所学校。然而，在关外原地区的一些社区、民办学校等地，心理服务仍是“空白地带”。

要想拓展到全市，覆盖全体人口，就必须把心理服务的“触角”伸向每一个角落。为此，深圳市卫生、政法、教育、公安、民政、残疾人联合会、人力资源和社会保障等部门通力合作，共同“编织”了一个“没有死胡同”的社会心理服务网络。

这个密集的“网络”包括：城区街道社区四级心理服务体系、医疗机构心理服务体系、学校心理服务体系、职场心理服务体系。具体要扩大街道心理服务站、社区心理服务中心或社区卫生院的心理咨询室，医院精神科或心理科室、学校心理咨询室、企业心理服务室，让市民在身边找到专业的心理帮助。

到2020年底，所有一流的社区卫生中心将开设心理咨询室

在这个“网”中，学校心理服务体系格外引人注目。“大多数人的心理问题都是从青少年阶段开始的，”胡池一说，并补充说，近年来，青少年抑郁和焦虑症状一直在上升，青少年心理健康问题需要紧急关注。

深圳中学有8位心理学老师，是学校里“最爱聊天的人”。深圳中学心理学老师娄俊英发现，一些带着光环来到深圳中学的学生，在激烈竞争的压力下，会失眠、哭泣、发脾气。心理教师通过各种活动、心理课程、科普等防控措施，帮助学生尽快走出心理困境。

未来，这样的心理学老师将进入该市的所有公立和私立学校。《规划》要求，到2021年底，85%的中小学设有心理咨询室，所有中小学按师生比例配备专职心理教师不低于1：1000。同时，高等院校还应设立心理健康教育咨询中心，配备专任教师，师生比例不低于1：3000。

此外，作为市民的“自下而上”，街头和社区心理服务点也将快速推出。《规划》要求，到2020年底，75%的二级以上综合医院开设心理门诊，100%的一流社区卫生中心拥有心理咨询室。到2021年底，80%的社区心理服务站和社区心理服务室建成。

这样，公民就可以根据自己的需要做出选择。对于一般的心理迷茫，可到家门口的社区心理服务中心、社区卫生中心心理咨询室或街道心理服务站;如果发现自己有严重的心理问题，可以到市内各大医疗机构的精神科或心理科（见附录1）进行治疗。

同时，这张“网”也将重点关注、预防和减少高风险和特殊群体的极端案例（事件）的发生，如高风险来电者、经历过突发事件的人、流浪者和乞丐、服刑人员、容易造成事故的严重精神障碍患者。

VR、5G等高科技助力，“让你更了解自己”。

“我们想在这个'网'中招募四到五百名新的心理从业者。胡赤毅说，要给这支心理服务队伍设定一定的“门槛”。接下来，制定吸引心理专业人才的政策，将经过行业协会统一培训的心理学、医学、教育学、社会学本科及以上学历的从业人员纳入行业协会心理咨询从业人员数据库，向社会提供在线咨询服务，加强监管。

除了心理咨询教师外，这支心理服务团队还将包括：临床诊疗、心理教师、社工和志愿者。

如何让社会心理服务体系打造深圳特色？据了解，该系统未来将在科技创新方面“大动作”。比如把沙发一把椅子心理咨询房变成“科技+心理咨询房”，植入虚拟现实技术（VR）、可穿戴减压、心理测评软件、生物反馈仪器等，借助高科技，“让你更了解自己”。

此外，您还可以尝试在5G网络下进行远程诊断和治疗。未来，当5G网络开通时，有可能在坪山某社区卫生中心的心理咨询室里见到深圳康宁医院的心理学家。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己