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成都心理咨询|抑郁症患者为何吃药还会复发？专家李含模为你解答时间：2024-08-12 12:22 在精神科，抑郁患者经常会问这样的问题：“我每天都吃药，为什么还是会复发？” 其实患者提到的复发是比较广泛的： 治疗期间可能会出现间歇性抑郁； 也可能是出院后情绪状态变差； 也可能是停药两年后，身体症状又出现了…… 无论哪种情况，都会打击患者的信心，不利于治疗。 为此，我们专门邀请了成都精神心理学专家李翰墨主任，来给我们科普一下。 点击图片预约李翰墨医生 从专业角度看，什么才算是复发？为什么会出现复发？又该如何预防？ 什么情况才算抑郁复发？ 首先要明确“复发”与“症状再出现”的区别，很多患者常常将二者混淆，从而产生不必要的焦虑，甚至担心需要终生服药。 其实，两者并不是同一个概念。 复发：指患者达到临床康复标准，即抑郁症状完全消失至少6个月，患者的社会功能恢复正常，但此后某个时间，明显的抑郁症状又重新出现。 症状复发：患者的抑郁症状得到了一定程度的缓解，但还未达到痊愈的标准，此阶段病情出现复发或加重。
导致抑郁复发的多种因素 抑郁的复发是一个复杂、多维的过程，涉及生物学、心理学、社会学等多方面。 01 心理因素 抑郁不仅是一种身体疾病，也是一种心理挑战。 消极的认知模式，例如内部归因思维、选择性注意思维（只关注事物的消极方面）以及读心术思维（过度猜测别人的想法并且常常只做出消极的猜测），会不断产生消极情绪，加重抑郁症状。 即使药物可以缓解身体症状，但如果不改变这些认知模式，抑郁仍可能复发。 ↑ 成都精神科李翰墨医生在分析心理测试结果 02 生物因素 抑郁具有一定的遗传倾向，有抑郁家族史的人，抑郁症的复发风险相对较高。 激素水平、神经递质失衡等生理变化也可能影响抑郁的复发。例如，女性在怀孕、产后或更年期等生理阶段，由于激素水平波动，更容易出现抑郁复发。 03 环境因素 患有季节性情感障碍（SAD）的人在光照不足的季节（例如冬季）更容易复发抑郁。
生活环境变化、噪音污染、空气污染等环境因素也可能对抑郁患者的情绪产生负面影响。 04 煽动事件 生活中的压力事件，例如婚姻不和谐和家庭冲突，都可能成为抑郁复发的诱因。 这些事件不仅直接影响患者的心理状态，还会削弱患者的社会支持系统，增加复发的风险。 05 药物因素 患者虽然每天服药，但药物不足、漏服或擅自停药均会降低治疗效果，增加复发风险。 长期使用同一种抑郁可能会导致患者对药物产生耐受性，从而逐渐削弱药物的疗效。 如何有效预防复发？ 一旦你更深入地了解了为什么抑郁容易复发，你也会知道如何预防抑郁症。 01 遵医嘱接受规范治疗 严格遵照医生嘱咐，按时、适量服药，不得擅自停药、更改剂量。 定期去看医生，与医生保持密切联系，根据病情的变化及时调整治疗方案。
↑成都精神科李翰墨医生提醒注意事项 02 制定积极的心理策略 学习和练习正念冥想、认知重构和其他心理调节技巧来改变消极的思维模式。 寻求心理咨询或心理治疗，与专业心理咨询讨论应对压力的方法。 积极参与社交活动，建立稳定的社会网络，获得情感支持和归属感。 03 建立社会支持 提高患者的心理承受能力，使其面对外界刺激时保持情绪稳定。 同时应加强家庭和社会支持系统建设，为患者提供必要的帮助和护理，有效应对外界刺激，防止复发。 抑郁的治疗需要患者、医生、家属和社会的共同努力。 不要灰心，也不要放弃治疗。抑郁的复发只是提醒你最近忽视了自己。 如果你有抑郁、焦虑、强迫症、精神分裂症等心理健康问题，可以联系我们，我们随时愿意倾听并提供专业的心理帮助和支持。 如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己 |
