成都强迫症心理咨询|强迫症、焦虑症心理咨询案例：乐天心理平衡法效果显著

近期我为多位强迫症、焦虑症患者做心理咨询，其中有艾滋病恐惧症、强迫思维、过度思考等，有的问题仅持续数月，有的问题则持续数年甚至数十年。

经过2-3个月的咨询和观察，这5个案例中有3个心理健康基本恢复，1个进步很大，看上去还算乐观。还有1个年纪较大的患者，进步比较慢。不过客户的反应是向积极的方向发展的，最近也有一些明显的进步，所以总体来说还是可以的。

从这些案例中我们可以看出，从认知行为疗法中提炼出来的乐观心理平衡法在解决强迫症、焦虑心理问题上有着令人满意的效果。从顾客满意度调查中可以看到，顾客对心理咨询服务的效果、服务态度、服务环境的满意度均达到了98分以上。

最后，我认为心理咨询，特别是针对严重的心理问题，不应该涉及太多的治疗，而应该以可行的方式进行。好的咨询效果需要来访者和咨询师的共同努力和投入。在最初的两个月里，最好每周咨询一次，坚持下去。这样才能有明显的效果。

顾问的方法不能太多，但必须坚持正确的方法。方法太多意味着不知道如何解决问题。所以我的观点是，方法太多意味着没有掌握真正的方法。

辅导方法需要循序渐进，首先要解决当事人内心的焦虑、纠结、痛苦，当心灵能够自由、畅通，这是强迫思维改善的标志。情绪障碍也需要疏通。最后是行为问题，解决行为障碍、行为障碍，才能改善强迫行为。所以，强迫症、焦虑症、抑郁其实都是思维自我限制导致的思维、情绪、行为障碍，是无法疏通的。

一旦了解了强迫、焦虑和抑郁的本质，这些问题就不会难解决。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己