这场披着复仇的爽剧让大家拍手叫好，但现实，远没有电视剧那么爽

随着《黑暗荣耀》的完结，校园欺凌问题再次掀起讨论高潮。

最终文东恩成功为欺凌团体报仇。 孙明宇和全在俊去世。 丽莎·李因吸毒被捕。 空乘人员失去了工作和声音。 富裕家庭的梦想破灭了。 领袖朴延珍失去了母亲、爱人和女儿。 ，朋友们，正党入狱了。 在这里，她终于学会了自己写稿子，也体验到了被欺负的感觉。

而这些，都是被欺负的文东恩，忍受无数拳打脚踢、言语暴力，放弃建筑师梦想，继续打工，不断学习，一步步获得的。

这部伪装成复仇的精彩剧让大家拍手叫好，但现实中却远没有电视剧那么精彩。

“他们不断出现在我的梦里……我的学生时代根本就不存在。”

“我只是想睡觉……我想睡，但睡不着。我感觉我快要死了。”

“肇事者生活得很好，就好像什么也没发生过一样。”

校园欺凌远比我们想象的可怕。

校园欺凌现象普遍存在

校园欺凌是指学生拥有不对等的权力，故意、持续地以直接或间接的方式侵害他人，给被欺凌者造成身体或心理伤害的行为。

它有两个重要的特点：

·欺凌者和受害者之间的权力不对称

欺凌者经常利用他们的身体、权力或社会地位来控制和伤害受害者。

·欺凌是一种习惯行为

欺凌行为重演； 如果发生一次，就会有另一次。

联合国教科文组织2019年发布的144个国家的相关数据显示，全球1/3的儿童遭受过欺凌和暴力，约1/5的学生在过去一个月遭受过1至2天的欺凌。 欺凌。

校园欺凌现象无处不在，在学校里，在回家的路上。 只要欺凌行为不停止，那些被欺负的人就会在学校生活中继续承受很长一段时间，难以逃脱。

校园欺凌的具体表现

?言语欺凌：给他人起侮辱性的绰号； 威胁和恐吓他人； 嘲笑和讽刺。

?身体欺凌：暴力行为、身体攻击； 勒索他人财产。

?关系欺凌：拉拢他人故意忽视、排斥对方； 散布关于他人的谣言并损害他人的名誉。

?网络欺凌：拍摄欺凌视频并进行展示； 在互联网上发布受欺凌者的照片和视频。

统计显示，90%在网络上遭受欺凌的孩子也曾以传统方式遭受过欺凌。

校园欺凌可能是一对一的，也可能是群体性的。 但无论是什么行为，只要无人制止，欺凌行为就会持续下去。

校园欺凌参与者

·欺凌者

欺凌者是欺凌他人的人。

有些从小就受到父母体罚的孩子更容易成为恶霸。 此外，目睹父母之间暴力的孩子更有可能在家庭之外表现出暴力行为。

在《黑暗荣耀》中，朴妍珍从小就一直生活在母亲的权威之下，因此她将自己的不满和暴力发泄在比她弱的同学身上。

·欺凌的受害者

欺凌受害者是那些成为欺凌目标的人。

在学校里，如果一个人与同龄人不同，他或她很容易成为欺凌的目标。

包括：

性少数群体（同性恋、双性恋、跨性别者）

外貌、身体特征有明显差异的人

有心理健康问题的人

性格较为内向的群体

转学生、复读生

家庭因素也是导致他们成为欺凌对象的重要因素。

一项针对1107名瑞士7至9年级学生的调查发现，男性欺凌受害者普遍与父母的家庭关系过于密切，而女性受害者则更有可能来自遭受情感虐待的家庭。

在《黑暗荣耀》中，文东恩的母亲一直在迫害文东恩。

她的母亲依靠直系亲属关系决定了东恩的一切：当东恩被欺负时，她忽视了自己被欺负的事实，甚至成为了欺负者女儿的盟友。 在她最需要帮助的时候，为了钱，他在温东恩的退出通知上签了字。

·欺凌旁观者

他们既不帮助欺凌者，也不帮助欺凌行为的受害者。 当欺凌行为发生时，他们只是袖手旁观，不表达任何意见或态度。 但事实上，这种旁观者的态度是对欺凌行为的消极态度。 行为放纵。

校园欺凌的影响

欺凌影响到每个人：欺凌者、被欺凌者以及旁观欺凌者。

·欺凌者

那些欺凌者成年后更有可能出现酗酒和吸毒等行为问题。 研究表明，参与校园欺凌的人在以后的生活中滥用药物的可能性是其他人的两倍。

此外，他们更有可能在结婚后对配偶和子女实施犯罪行为或实施家庭暴力。

·欺凌的受害者

欺凌行为会影响受害者的身心健康。

调查发现，那些被欺负的人更有可能出现头痛和胃痛，而且免疫系统较弱。 另一项针对澳大利亚 750 名学生的研究表明，受害者更有可能出现高度焦虑、社交困难和抑郁。

校园欺凌给受害者带来的创伤记忆是非常痛苦的，生活中一些不起眼的事件也会给他们带来恐惧——文东恩看到烧烤就会情绪崩溃，晕倒。

这些在普通人看来再平常不过的事件，在受害者眼中却足以击垮他们。 更可怕的是，这些事件随时会出现在他们的身边！

受害者花费全部精力审视自己所生活的世界。这种不安全感不仅会伴随他们在学校，而且会伴随他们一生。

·欺凌旁观者

目睹欺凌行为的旁观者也可能更有可能因欺凌行为而出现心理问题。

如患有抑郁、焦虑； 与此同时，他们更有可能吸烟、饮酒或吸毒。 目睹欺凌行为也会影响学习，目击者可能会缺课甚至辍学。

也就是说，欺凌行为会影响每个人，即使你什么都不做。

遭遇校园欺凌

我们可以做什么？

如果您受到欺凌，您需要：

?表达你愿意【反抗】：霸凌者也会进行服从测试。 一旦他们发现你不反抗，他们就会变本加厉，所以一开始，你一定要明确地表达你的反抗。

?及时与值得信赖的成年人（例如父母或老师）交谈：作为成年人，他们的心智更加成熟。 如果您不知道该怎么办，可以向他们寻求帮助。

如果您是老师和家长，您需要：

?识别被欺负的孩子

被欺负的孩子往往在外表和行为上有很大的反差。

也许孩子以前性格比较活泼开朗，现在却沉默寡言。 家长和老师要及时关注孩子的这些变化，并注意与孩子沟通，看看他们是否遇到一些情况。

与您的孩子聊天，询问您在学校是否遇到任何开心或不开心的事情。 保持耐心，给孩子更多的时间来组织语言。 此时此刻你耐心的提问和陪伴，就是你能给孩子最大的勇气。

?及时承认校园欺凌事实

作为旁观者，我们无法理解被欺凌者的感受，因此我们无权否认被欺凌的事实。

及时承认校园欺凌事件的存在，是对被欺凌者最好的支持。

?一起讨论如何行动

包括：

群体中哪些行为是允许的，哪些行为是禁止的？

行为的界限是什么？ 我们应该如何保持界限？

家长、老师和学校可以对欺凌行为做些什么？

如何避免类似事件再次发生？ 我们应该为此制定什么指导方针？

家庭、学校和社会的支持对于受欺凌的儿童非常重要。

也许他们向家长或老师求助过，但无论是视而不见还是干预不力，欺凌行为都会变得更加严重。

?及时寻求心理咨询帮助

调查发现，一些受害者在经历校园欺凌后受到的影响较小，因为他们有较强的控制感、压力应对能力和良好的社会支持体系。

因此，如果孩子正在经历校园欺凌或者受到校园欺凌后遗症的影响，心理咨询可以给他们提供很大的帮助。

在心理咨询中，专业辅导员会充当支持者的角色，用科学严谨的方法，为被欺负者提供应对压力的技巧，帮助他们建立新的自我控制意识，让他们有勇气面对学校。欺凌。 勇敢地说“不”！

同时，面对他们所遭受的伤害，辅导员可以根据他们的不同情况选择不同的方法，帮助他们化解内心的创伤和悲伤，让他们更快地走出校园欺凌的阴影。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己